Fragen mit dem Tag 'neck'

Was passiert eigentlich, wenn Sie versuchen, Wassertreten? Wie machen Sie Ihre Beine einfrieren, oder so? Können Sie schweben auf dem Bauch/Rücken normal? Arthur Jones berühmt gemacht, die die Behauptung, dass Ge ...
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Plexus brachialis Kompression: Was ist zu tun und was zu vermeiden?

Ich habe diagnostiziert mit plexus-Kompression (im Grunde der M. pectoralis komprimiert die Nerven gehen, um den arm auf den plexus brachialis, die verführt Sie an diesem Punkt). Leider ist das einzige, was der doc sagen konnte, war es leicht zu nehmen, wenn Sie arbeiten und zu warten. Es wird Weg gehen, auf sich im Laufe der Zeit. Gibt es irgendwelche übungen, die ich vermeiden sollte, die jetzt überhaupt? Was kann ich tun, um einfach die situation? ...
02.10.2018, 15:01:06
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Sind schlank Gele gut?

Macht es keinen Sinn, Koffein/menthol slendering Gele? Es gibt viele Produkte für Frauen und auch einige aus (ich habe gesehen, Bauch-gel von shiseido). Solche Gele arbeiten? Tun Sie empfehlen? BEARBEITEN Was meine ich mit diesen gelen arbeitet, ist: tun Sie wirklich steigern den Fettabbau in den Bereichen, wo Sie Sie nutzen? ...
12.11.2012, 02:49:53
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Kann jemand empfehlen, science-based skeptisch, Literatur oder Medien über die übung?

Ich bin auf der Suche um Antworten auf verschiedene fitness-Fragen als ich versuche herauszufinden, wie integrieren Sie Bewegung in mein Leben, aber ich wachsen frustriert mit all den Stimmungen, Vermutungen und Ideologien gibt. Kann jemand empfehlen, einige bezogen, kritische Informationen heraus dort über fitness und Bewegung? Es wäre toll, wenn es auch tatsächlich überprüft viele der Ideen...zum Beispiel, ob compound-übungen zur Verbesserung der funktionellen fitness besser als isolationsübungen, oder, wenn es ...
12.08.2016, 06:57:27
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Wettbewerbe / Prüfungen für die Allgemeine Körperliche Vorsorge?

Ich bin auf der Suche nach ein paar test oder Wettbewerb, welche Maßnahmen das Niveau der umweltorientierten Beschaffung. Der test sollte sein: abgeschlossen - es sollte getestet werden, absolute Kraft, relative Kraft und Ausdauer (vielleicht auch mehr Arten von Ausdauer -) einfach messbar und wiederholbar - jede gesunde person sollte in der Lage sein, es zu tun mit standard-Ausrüstung und minimale Zeit der Vorbereitung (lernen der test Fähigkeiten sicher sollte nicht länger als ein paar Wochen). der test sollte betonen, balance - ...
03.08.2015, 22:21:40
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Kettlebell mein Handgelenk weh

Swings und Get ups. Ich habe mit kettlebells für ein paar Jahre, aber haben nicht wirklich sehr viel mehr, als der swing, oder verwendet etwas mehr als 16kg. Die Schaukel hat nicht die kettlebell gegen das Handgelenk zu jedem Zeitpunkt und während des get-up, ein weiterer Favorit, der kettlebell bewegt sich nicht gegen das Handgelenk. Stanzen Durch. Ich verstehe das Konzept der "Stanz durch" die reißen an der Spitze, so dass die Glocke die Achse der Drehung um den ball und nicht den Griff/hand. Gerade/Neutral Handgelenk. Ja ich merke das ...
28.02.2012, 07:28:58
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Sucht Kritik und Beratung über die von mir vorgeschlagenen Fitness-Studio-Zeitplan

Meine fitness-Ziele sind schlank und haben eine gute Stärke/ausgewogenen Körperbau, aber nicht gerissen oder sonst was. Ich derzeit Wiegen 188lbs. und ich bin 5 ft 9. Ich glaube, ich habe ein bisschen zu viel überschüssiges Fett an meinem Körper. Also ich denke mein Ziel ist darüber verlieren 10-15 Pfund von Fett und verbessern oder zumindest halten meine Muskelmasse und Kraft (ich bin ziemlich stark ist obwohl ich die Vernachlässigung bestimmter Muskelgruppen). Eine Menge meine Konzentration ist auf Diät, aber das ist eine separate Diskussion. Hier Frage ich mic ...
19.02.2019, 07:30:27
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Tipps zur un-racking-GEWICHTE für Bankdrücken

Ich bin über einen Monat oder zwei in das Stronglifts 5x5 Programm und ich habe ins stocken geraten auf mein Bank-drücken. Ich bin Abwürgen, weil ich nicht unrack die bar für den 5. Satz, der 4. Satz war Recht einfach nachdem ich unracked es so ich fühle mich wie das 5. Satz sollte sein tun-können, und ich sollte hinzufügen von 2,5 kg und bewegt sich weiter. Das problem ist unracking. Ich habe die Bank ein bisschen wie dieses http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/9237245.htmwenn ich unracking meine Arme sind gebogen und ich bin nic ...
06.07.2013, 22:41:01
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Wie erstellen Sie ein workout-routine, basierend auf der Ziel Körperbau?

Aktuell habe ich folgende Jason Blaha ' s Ice Cream Fitness 5x5 Novice Programm. Verschiedene workouts wird dazu führen, dass verschiedene Körper Körperbau. So, wie man erstellen Sie Ihre eigenen workout-routine,, so dass es letztendlich Ihr Ziel Körperbau? ...
22.01.2012, 12:13:09
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