Fragen mit dem Tag 'chin-ups'

@TheChaz - Das ist für die ganze box. Empfohlene portion ist 30g. Zweite - eine fehlende Skapulier nach oben, rotation ist wohl selbst Schuld. Wenn Sie die Fokussierung auf nur bewegt die Ellbogen wie, da ...
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Würden Sie Ihrem Kind erlauben, tennis zu spielen?

Hat jemand persönliche Erfahrungen oder Informationen im "Tennis-Arm" oder tennis-in Verbindung stehende Verletzungen. Ich bin auf der Suche nach feedback in Bezug auf alle Altersgruppen. Ich persönlich habe nur gesehen, übernutzung "Verschleiß" Verletzungen bei Erwachsenen hat sich schon mal jemand gesehen, das geschehen zu jedem jüngeren Spieler? Was ist Ihrer Meinung nach das Alter denken Sie zumutbar ist, zulassen, dass mein Kind tennis spielen? Alle grundlegenden Sicherheits-Tipps sind willkommen. ...
18.03.2013, 07:00:06
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Umkleide-Verfahren

Ist es normal, dass Menschen zu Fuß rund um die Umkleide komplett nackt und auch dort sitzen SMS lassen den penis und Bälle gehen, wo immer Sie wollen? ...
05.10.2010, 21:30:21
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Gibt es eine genaue Weise zu beurteilen, die fast/slow-twitch-Muskelfaser-Verhältnis in den Beinen?

Ich habe ausgeführt-und ausschalten für die vergangenen 12 Jahre, nachdem Sie ursprünglich in der high school begann mit dem XC. Angesichts dieser Tatsache, ich habe in der Regel immer daran interessiert, läuft längere Distanzen, jedoch innerhalb des letzten Jahres oder so habe ich verlagerte meinen Fokus zu sprinten. Von dem, was ich momentan verstehe von der Materie, Sprinter vorziehen, die einen hohen Anteil von schnell-zuckenden Muskelfasern. Was würde ich gerne wissen, oder zumindest Ahnen, ist, was Art von fast ...
01.04.2010, 22:32:30
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Yoga-Bewegungen kombinierbar mit Ausdauer-training

Ich bin auf der Suche nach yoga-übungen wie glute bridge, die kann ich mit den gewichten und Widerstand bands zu machen mehr herausfordernden. Jede Beratung wird geschätzt. ...
11.01.2018, 01:40:36
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Ist es effektiv zu tun, die dasselbe Training am gleichen Tag mit den Stunden dazwischen?

Also ich mache seit einem intensiven Training am Nachmittag, was bedeutet, den Trizeps und die Schultern. Ich habe getan, diese workout-Ausfall für etwa eine Stunde, bis ich konnte nicht mehr tun Wiederholungen. Ungefähr 5-6 Stunden später, ich habe versucht, das gleiche zu tun-Training und ich merke, dass ich nicht kämpfen, und tun es ziemlich einfach. Bedeutet das, ich sollte weiter gehen? Ist es effektiv zu tun, das gleiche workout zu trainieren die gleichen Muskeln ein paar Stunden später, wenn es gut geht? Gibt es irgendwelche Nachteile dadurch? Ich nehme an ...
20.04.2018, 23:12:28
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Wie erstellen Sie ein workout-routine, basierend auf der Ziel Körperbau?

Aktuell habe ich folgende Jason Blaha ' s Ice Cream Fitness 5x5 Novice Programm. Verschiedene workouts wird dazu führen, dass verschiedene Körper Körperbau. So, wie man erstellen Sie Ihre eigenen workout-routine,, so dass es letztendlich Ihr Ziel Körperbau? ...
22.01.2012, 12:13:09
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Allergisch auf Protein-Nahrungsergänzungen

Ich bin allergisch auf Coco (ich kann nicht Essen Schokolade oder Kaffee ), wenn ich jede whey Protein oder ähnliches SSN ODER jeder ein bisschen pulverisierte Ergänzungen 2Tage meine Asthama wird high, ich bekomme viele Husten-und Erkältungsmittel. Ich mache Fitness seit dem letzten 4.5 Jahre Ich habe eine perfekte Passform schlanke Körper mit den Muskeln. Ich bin 5'9ft Gewicht 67kg. 27yrs Männlich. Können Sie bitte mir empfehlen, wie bekomme ich mehr Muskeln und mehr Gewicht erlangen. Und jeder Protein-D ...
02.04.2013, 18:19:20
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Sind schlank Gele gut?

Macht es keinen Sinn, Koffein/menthol slendering Gele? Es gibt viele Produkte für Frauen und auch einige aus (ich habe gesehen, Bauch-gel von shiseido). Solche Gele arbeiten? Tun Sie empfehlen? BEARBEITEN Was meine ich mit diesen gelen arbeitet, ist: tun Sie wirklich steigern den Fettabbau in den Bereichen, wo Sie Sie nutzen? ...
12.11.2012, 02:49:53
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Guter Widerstand bands für das Büro?

Ich arbeite in einem Abstand von zu Hause und finden es schwierig, sich zu verpflichten, zu bekommen, um die Turnhalle nach der Arbeit, die ich versuche zu tun, denn ich möchte mehr Muskeln aufbauen. Ich dachte, dass eine gute, starke Widerstand band geschlungen, die über meinem Stuhl Bein könnte mich mein Bizeps hier im Büro nach Stunden, wenn die meisten nach Hause gegangen. Auf diese Weise kann ich tun, 30 Minuten training und dann direkt nach Hause gehen. Kann mir jemand sagen, was ich suchen soll in einer guten, starken Widerstand band? Oder irgendwelche ...
26.04.2013, 20:47:30
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